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水煮蛋要煮几分钟才熟?冷水下锅还是热水

来源:互联网 浏览:401次 时间:2022-04-10 16:30:39

水煮鸡蛋,是一道常见菜肴。但鸡蛋中容易带有沙门氏菌,半熟状态容易引起病菌,所以在煮鸡蛋时通常时间控制在8分钟以上比较好,但是鸡蛋的熟度根据时间的不同而口感不同。3分钟,蛋白凝固幼嫩,蛋黄半熟。6分钟,蛋白凝固,蛋黄半熟。10分钟,蛋全熟。

水煮鸡蛋,是一道常见菜肴。虽然简单,但是煮鸡蛋也是有技巧的。煮鸡蛋应该冷水下锅,慢火升温,沸腾后微火煮3分钟,停火后再浸泡5分钟。这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩,蛋黄凝固又不老,蛋白变性程度最佳,也最容易消化。煮好后马上放入冰水中,这样蛋壳会比较好剥。

蛋黄凝结的温度为68-71℃,蛋清凝结的温度为80℃以上,煮鸡蛋时假如火太大,在蛋黄外面、凝结温度低的蛋清就会迅速凝结并且变硬,然后阻止热量继续向蛋黄内传递,影响凝结温度较高的蛋黄凝结,使煮出来的鸡蛋清熟而蛋黄不熟。假如煮的时间过长,蛋白质过度变性,鸡蛋会变得很硬,既不好吃,又影响消化吸收。

同时水煮鸡蛋煮熟需求几分钟则因鸡蛋的熟度而定,时刻的不同口感不同。3分钟,蛋白凝结幼嫩,蛋黄半熟。6分钟,蛋白凝结,蛋黄半熟。10分钟,蛋全熟。但鸡蛋中简单带有沙门氏菌,半熟状态简单引起病菌,所以在煮鸡蛋时一般时刻控制在8分钟以上比较好。